为进一步提升老年人的中医养生保健知识,提高老年人健康素质和生活质量,9月13日下午,薛城区中医院“中医经典”健康大讲堂走进薛城区老年大学,开展了以中医经典为主题的中医药健康知识讲座。 本次讲座由老年病科主任李璐主讲,通过通俗易懂的语言向在座的老年人讲解日常生活中未病先治的经典案例,并从中医经典处方、《黄帝内经》、《伤寒杂病论》、人体五脏六腑到日常生活中如何预防老年常见疾病等方面,给予了专业性的预防指导和建议。 讲座结束后,我院肛肠科护士长刘晓勤带领在座的老年人一起练习中医养生保健操之便秘操。便秘操选取支沟穴、手阳明大肠经等,动作简单,通过对穴位和经络的间断刺激,促进胃肠蠕动,达到缓解便秘的功效。 此次活动受到了老年朋友们的欢迎与好评,让中医经典知识惠及到每位老年学员,不仅为老年朋友们提供了健康服务,也提高了老年人自我保健意识和健康水平,更是促进了传统中医在群众中的宣传和推广,同时也让老年朋友的晚年生活质量得到进一步提高。
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